Терапевтическая группа с одной стороны пространство искусственно созданное, даже в какой-то степени игровое.
⠀
В одном месте собираются совершенно чужие друг другу люди разного возраста, соц.статуса и / или пола.
Собираются, чтобы как будто встречаться с другими. А на самом деле в этом безопасном пространстве (где действуют определённые правила и работают ведущие) происходит реальное знакомство с самим собой.
Со своими ощущениями. Реакциями.
Импульсами / страхами / комплексами / ограничениями в контакте с другими, совершенно разными людьми.
⠀
Вот кто-то в группе смело говорит о своих желаниях… и во мне рождается вопрос - а мне можно вообще что-нибудь хотеть?
А как я пойму, что именно я хочу? И как быть если мое «хочу» противоречит «хочу» моего соседа?
⠀
Кто-то в группе делится своей утратой.
Как мне в этом?
Хочу ли я скорее перевести тему? Слышу ли я в себе тихую грусть, или тема резонирует глубоким горем? Остаюсь ли я устойчивым, или проваливаюсь в травматику?
Или я сохраняюсь, включая защитный механизм, и возмущаться начинаю - как из-за такой ерунды можно вообще расстраиваться и плакать???
⠀
Время встречи вышло, а мне ещё так много хотелось бы сказать. Но ни ведущий, ни участники не поддерживают моего энтузиазма задержаться и разобрать всю мою травматику «от Рождества Христова».
Как я с этим досадным фактом обойдусь?
Заявлю ли о своём разочаровании?
Буду ли жаловаться за пределами группы на некомпетентность психолога и чёрствость окружающих: «Так и знала, что мир ко мне несправедлив, жесток, равнодушен») А может я попросту уйду по-английски и «больше никогда»…
⠀
Как это ни печально осознавать, в нашем арсенале всегда очень ограниченный набор поведенческих механизмов, которыми мы строим и / или рушим отношения. Только в реальной жизни мы этого не осознаём.
А вот в терапевтической группе все наши переживания и реакции - как на ладони. И мы можем их замечать. И исследовать. И выявлять их причину. И (о чудо!!!) даже менять!
⠀
Ведь вы помните, мои дорогие читатели, что изменить в себе то, что не нравится, можно лишь только осознав (!!!) что именно я хочу менять.
